Você sabe reconhecer o estresse na Educação Infantil? Saiba mais sobre o tema e descubra como ajudar os alunos!

Muitas pessoas creem que os problemas dos adultos passam batidos pelas crianças. Por isso, questões como o estresse na Educação Infantil podem parecer banais. Porém, como todo o tipo de estresse, aquele que ocorre na infância também tem consequências ruins.

É comum que os professores sejam os primeiros a perceberem os sintomas do estresse na Educação Infantil. Afinal, eles passam muitas horas do dia com seus alunos.

Por isso, professores e funcionários da escola precisam reconhecer os sintomas e saber como dar apoio para os alunos. Continue sua leitura para saber mais.

Baixe grátis: Competências Socioemocionais: como desenvolvê-las na Educação Infantil!

O que causa o estresse na Educação Infantil?

O estresse é uma resposta normal do corpo às ameaças. Ou seja, sempre que nos sentimos ameaçados, nosso corpo libera substâncias que nos colocam em estado de alerta para que possamos nos defender.

O estresse na Educação Infantil pode se manifestar por conta de situações e ambientes que deixam a criança em um estado de alerta. O corpo entende que não pode descansar e desencadeia sintomas que dificultam a vida da criança e de quem convive com ela.

Algumas situações que podem causar estresse em crianças são:

• Conflitos familiares;
• Um ambiente familiar inseguro (insegurança alimentar, violência urbana, dificuldades financeiras, etc.)
• Rotina acelerada e desorganizada;
• Situações de violência ou abuso;
• Excesso de atividades diárias;
• Responsabilidades que não condizem com a idade;
• Problemas na escola, como bullying ou dificuldades de aprendizado.

As dificuldades de socialização do período pós-pandemia podem potencializar o estresse.

O estresse na Educação Infantil pode se manifestar em pequenos sintomas que, quando não tratados, resultam em problemas maiores. Por exemplo, crises de ansiedade e depressão.

Mas esse estresse também pode se desenvolver como doenças de saúde física, como problemas de imunidade ou hormonais e ganho ou perda excessiva de peso.

Assista ao vídeo sobre os reflexos que o bullying pode causar:

Quais são os sintomas do estresse na Educação Infantil?

Para que pais e professores percebam que uma criança precisa de ajuda para lidar com o estresse, é essencial saberem reconhecer os sintomas.

O estresse na Educação Infantil pode se manifestar de muitas formas físicas. A criança demonstra tensão muscular, dor de cabeça, dor no estômago e pode ranger os dentes, fazer xixi na cama ou ter diarreia. Ela também pode aumentar a ingestão de comida, ou diminuir consideravelmente.

Mas esses sintomas também podem vir em forma de comportamentos. Por exemplo, mudanças de humor, isolamento, choro excessivo, perda de sono, medo, pesadelos, desobediência, etc.

A falta de concentração também pode ser um sintoma. Confira 7 dicas para ajudar seus alunos.

Como ajudar a criança a lidar com o estresse na Educação Infantil?

O estresse infantil pode ser tratado da mesma forma que o que acomete os adultos: com ajuda médica e psicoterápica. Porém, a ajuda da família e da escola é fundamental para direcionar esse tratamento e dar continuidade a ele.

Confira, a seguir, como a escola pode ajudar os alunos que estão passando por situações de estresse na Educação Infantil.

Leia também: Reflexões e estratégias para discutir a saúde mental na sua escola!

Repense a carga de atividades

Quando os professores passam muitos trabalhos e atividades para fazer em casa, elas se misturam com todas as atividades extras que os alunos têm fora da escola.

Na Educação Infantil, pense em uma carga de atividades menor e mais branda. Principalmente, se um aluno sofre de estresse. Ele precisa de tempo para se recuperar.

Leia também: iPad na Educação Infantil: 5 aplicativos para transformar o ensino na sua rede!

Abra espaço para as brincadeiras

Lembre-se de que o lúdico faz toda a diferença na Educação Infantil, mesmo quando se fala de brincadeiras educativas. Aprender é importante, mas crianças aprendem melhor quando estão envolvidas em uma atividade mais lúdica e criativa.

Assista ao vídeo sobre gamificação e conheça um jogo gratuito:

Baixe grátis: Gamificação no processo pedagógico!

Invista em trabalhos manuais

Por falar em criatividade, a expressão criativa é uma arma poderosa contra o estresse. Tanto que muitos adultos lidam com ela a partir de hobbies como desenhar, pintar ou bordar.

Logo, dê muitas oportunidades para que seus alunos se expressem em sala de aula. Pode ser com desenhos, esculturas, pinturas, colagens, etc.

Cuidar do estresse na Educação Infantil é uma tarefa da escola em conjunto com a família. Por isso, sempre mantenha contato com os familiares. Juntos, podemos fazer a diferença para os alunos.

Leia também: 7 motivos para redes de ensino investirem em tecnologia educacional!

Gostou das dicas? Continue acompanhando o Blog da Faz Educação, que traz muitas informações para pais, professores e toda a comunidade escolar.

Aproveite também o acesso liberado de todos os nossos Materiais Educativos Exclusivos!